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你不知道的果冻减肥秘诀

2015-03-20 09:28 来源:未知
很多人都以为果冻只是中休闲食品,简言之就是零食,殊不知果冻还能减肥,今天果冻生产厂家佐佐来告诉大家果冻的减肥秘诀。果冻中含有一种叫做海藻胶的成分,这是一种天然食物添加剂,在营养学上把它叫做可溶性膳食纤维。多食用这些海藻胶能够增加肠胃湿润度,改善便秘,对想瘦身的MM很有用的啊。
 
果冻减肥的科学根据
    墨西哥国立理工学院的研究人员曾对70位肥胖者做过实验,给他们吃添加过石灰钙、石墨以及墨角藻的果冻。结果发现这种果冻可促使脂肪组织加快运动,有助消耗身体内过多糖分以及脂肪,70位肥胖症患者大多体重有所减轻,最成功的例子是减轻体重24斤。


果冻的热量很低
    果冻的生产原料主要是白糖、卡拉胶、甘露胶、钙、钠、钾盐等。果冻的白糖添加量一般为15%,即每一个15克重的果冻在体内产生的热能为8.93千卡。
而我们每天要给身体提供的基本热量是1500千卡。因此,果冻在人体内产生的热量比例非常小,不会对身材构成威胁,是非常适合女性的低卡减肥食品。
 
果冻中含有人体所需的丰富营养物质
    果冻在制造过程中需要添加钙、钾、钠等矿物质,这些矿物质本身也是人体所需元素。如人体的骨骼需要大量的钙质,细胞液、组织液中需要一定比例的纳、钾离子,这些离子对维持细胞的渗透压、机体酸碱平衡、神经信息的传导起重要作用。
    不同的果冻还有独特的营养功效,如哈密瓜味的果冻能够帮助净化肠胃,防止便秘。高纤椰果果冻富含水不溶性膳食纤维,促进肠胃蠕动,还有些品种的果冻添加胡萝卜素或螺旋藻等,这些营养素对人体的健康都有特殊的作用。
    看来,果冻还是相对健康的食物,担心长胖的亲们是可以吃的哦,还有助于减肥和补充营养的!
 
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